Schnarcherschienen.

Ein gesunder Schlaf ist wichtig für unsere Regeneration und steigert Leistungsfähigkeit und Wohlbefinden. Leider leidet ein Großteil der Bevölkerung an Schlafstörungen, die nicht selten auf störende Schnarchgeräusche zurückzuführen sind. Dadurch wird ein erholsamer Schlaf gestört und hat negative Auswirkungen auf unsere Gesundheit und psychische Verfassung.

Mit einer "Schnarcherschiene" lassen sich Schnarchgeräusche vermeiden, indem der Unterkiefer nach vorne geschoben wird. Das führt zu einer gleichzeitigen Verlagerung von Zunge und Weichteilen des Rachens, sodass mehr Atemluft in den hinteren Rachenraum gelangen kann.

Kommen zu dem verstärken Schnarchen zusätzlich temporäre Atemaussetzer hinzu, spricht man von einer Schlafapnoe. Diese verhindert nicht nur die Tiefschlafphase, was zu Tagesmüdigkeit und verringerter Leistungsfähigkeit führt, sondern es kommt auch zu einer kurzzeitigen Unterbrechung der Sauerstoffzufuhr zum Gehirn.

Bei länger anhaltenden Atemaussetzern kann ein Gespräch mit dem Hausarzt notwendig werden. Dieser kann eine Überwachung im Schlaflabor empfehlen.

Diese sogenannte obstruktive Schlafapnoe kann weitreichende gesundheitliche Schäden wie Herz-Kreislauf-Störungen, Erhöhung des Blutdrucks oder Schlaganfälle nach sich ziehen. Eine Schnarcherschiene kann auch in diesem Fall einen gesunden Schlaf befördern und das Risiko einer Schlafapnoe minimieren.